2025/09/12 リフレッシュエクササイズ

音楽に合わせて楽しく動いて心も体もリフレッシュ♪

筋トレと有酸素運動を組み合わせた内容のエクササイズ教室。

◆6月開催時より、時間が変更となります。

◆少しハードな内容ですが、初めての方も参加しやすいプログラム。自分のペースで、エクササイズを楽しんでいただける教室です♪