2024/08/08 リラックスヨガ

呼吸とポーズで自律神経を整え、体のゆがみを改善

ゆっくりとしたペースで行い、年齢問わず初めての方も安心して参加できます。

8月は初級クラスより少しハードなヨガを実施します★