2024/07/11・8/8 リラックスヨガ

呼吸とポーズで自律神経を整え、体のゆがみを改善

ゆっくりとしたペースで行い、年齢問わず初めての方も安心して参加できます。

今回は7月<初級クラス>8月<初級+αクラス(初級クラスより少しハード)>

初級クラスより少しハードなヨガを8月は実施します★